CURIOSIDADES SOBRE A OBESIDADE E EMAGRECIMENTO! 3/5
Que o segredo não é quanto você pesa, mas de onde vem a redução do peso. Grama por grama, o músculo é um sétimo da dimensão de gordura. Quando você se exercita e ganha massa muscular, seu peso pode não mudar muito, mas suas roupas vestirão melhor, e os tamanhos serão menores. Portanto concentre-se mais na fita métrica do que na balança.
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