quinta-feira, 18 de outubro de 2012

AMANHÃ REUNIÃO NO SASSEPE!!! NÃO FALTE SUA PRESENÇA É IMPORTANTE.

CAROS AMIGOS INFORMO AOS INTERESSADOS QUE A REUNIÃO MENSAL DO SASSEPE, QUE SERIA DIA 05/10, SERÁ REALIZADA AMANHÃ, DIA 19/10, POIS NA OPORTUNIDADE SERÁ COMEMORADA A DATA REFERENTE AO DIA MUNDIAL DO COMBATE A OBESIDADE. A REUNIÃO SERÁ NA
 FISIOTERAPIA, POIS O ESPAÇO LÁ É MAIOR E SERÁ MAIS OPORTUNO. LEMBRANDO QUE O HORÁRIO SERÁ O DE SEMPRE. AGRADEÇO A TODOS E PEÇO QUE DIVULGUEM E CONVIDEM SEUS AMIGOS QUE TÊM INTERESSE NA REUNIÃO. TODOS ESTÃO CONVIDADOS. POR ISSO NÃO FALTEM!!!


CIM - CARTEIRINHA DE INFORMAÇÕES MÉDICAS.

C I M – CARTEIRINHA DE INFORMAÇÕES MÉDICAS

PARA QUEM JÁ FEZ REDUÇÃO DE ESTOMAGO!!!

 

De acordo com a SBCBM ( Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica ), todo e qualquer paciente que passou por uma cirurgia de redução de estomago devem possuir uma CARTEIRA DO PACIENTE BARIÁTRICO, o objetivo dessa carteira é oferecer mais segurança às pessoas que passaram por cirurgia de obesidade quando forem atendidas por outros médicos, principalmente em emergências. “ A carteirinha é um guia para que os não especialistas em cirurgia bariátrica possam tratar os pacientes submetidos à cirurgias de redução de estomago. Afirma: Dr. Ricardo Presidente da SBCBM.

Sendo assim criei a C I M ( Carteirinha de Informações Médicas ), na qual constam as seguintes informações: Foto do paciente, nome do paciente, tipo de cirurgia, técnica utilizada, tipo sanguíneo, se é diabético, se é hipertenso, se é alérgico a algum medicamento, em qual cidade e estado fez a cirurgia, qual o hospital, qual a data, nome do cirurgião que realizou sua cirurgia, telefone do cirurgião e em caso de emergência ou acidentes também contem o nome e telefone de um parente para ser avisado.

Lembro que minha carteirinha é como um cartão de crédito porem totalmente personalizado com seus dados e foto colorida. E com certeza esta em conformidade com os critérios da SBCBM ( Sociedade Brasileira de Cirurgia bariátrica e Metabólica), caso alguém tenha interesse em adquirir sua carteirainha basta entrar em contato comigo, por meio do e-mail: orlajunior2010@gmail.com ou orlandopinheirojunior@hotmail.com colocando no assunto da mensagem: Informações sobre a: C I M , ou ainda pelo telefone celular de número:81-8839.9959, que enviarei todas as informações necessárias e valor para a aquisição da carteirinha. Envio a carteirinha para todo o BRASIL. Abaixo segue o modelo da mesma. Por favor, compartilhem com todos do FACEBOOK e divulguem a todas as pessoas que já fizeram cirurgia bariátrica.

 



10 ATITUDES PARA AJUDAR NO EMAGRECIMENTO!


Se você é daquelas pessoas que imaginam que emagrecer é uma simples questão de restrição de calorias está na hora de reavaliar as suas atitudes durante a dieta. Ter um novo pensamento, buscar novas ações e pensar que dieta é um período de mudanças que deve levar a uma alimentação adequada durante toda a vida é uma nova maneira de buscar, além do emagrecimento, uma melhor qualidade de vida. Siga as dicas que a nutricionista Roberta Stella, especialista do Minha Vida, recomenda  e mude a forma de fazer dieta: 
PENSE A LONGO PRAZO:
Não importa a quantidade de peso que deseja emagrecer, você deve pensar em uma eliminação de peso gradual. Trabalhe com a perda de meio a um quilo por semana. 
TENHA ATITUDES POSITIVAS:
Pensamento positivo atrai atitudes corretas e estimulantes. Por isso, nada de desânimo ou de pensar que você não consegue ou que o mundo conspira contra o seu objetivo. Tudo na vida exige uma postura firme e determinação.
FOCO NA META DO PESO:
A sua atenção deve estar focada no objetivo de peso e não nos alimentos que você pode comer ou deve evitar. A boa escolha alimentar será consequência. 
FUJA DO ESTRESSE E DA ANSIEDADE:
Corte o mal pela raiz. Nenhum alimento por mais doce que ele seja será capaz de dar o fim no estresse e na ansiedade. Quando perceber que irá descontar nos alimentos todo o peso da rotina do dia, desvie a sua atenção daquele alimento que faz a luz vermelha da dieta piscar. Assistir a um bom filme, caminhar pelo bairro, ler um livro, ouvir música colocam o pensamento bem longe da alimentação. 
ASSUMA A RESPONSABILIDADE:
Se você opta por dietas da moda ou altamente restritas, as chances de conseguir o que deseja e, principalmente, manter o peso, são mínimas. Assuma que a mudança na alimentação deve ser para a vida e não para a próxima festa ou encontro social. Não terceirize a vitória e o seu sucesso. Você somente irá conseguir se responsabilizando pelas suas atitudes.
 
NÃO SE DÊ DESCULPAS:
Como resistir ao bombom ou ao doce que está na gaveta do escritório ou na despensa da cozinha? É quase impossível! Por isso, antes de plantar a sua própria armadilha, pense muito bem o porquê de deixar tão facilmente disponíveis esses alimentos tentadores. Você realmente quer emagrecer? Se sim, comece a oferecer esses alimentos para os seus amigos, livre-se deles. Evidentemente, você poderá comer um bombom, mas esporadicamente e não todos os dias. 
SE CAIR, LEVANTE:
Pessoas magras também exageram na alimentação. Elas não ganham peso porque logo em seguida retomam uma alimentação equilibrada em calorias. Se você exagerar, não faça disso o estopim para jogar o seu objetivo para o alto! No momento seguinte, retome a dieta e não faça uma restrição exagerada por conta disso como, por exemplo, dietas desintoxicantes, à base de sucos ou de sopas.
 
PREPARE-SE PARA EXPERIMENTAR:
Em vez de pensar no que você não poderá comer, pense no que você poderá! Novos sabores, texturas e muitos novos alimentos que não fazem parte da sua rotina alimentar poderão ser provados. O seu paladar será estimulado, testado e você terá novos alimentos para variar as suas refeições.
SE INFORME:
Quanto mais informações você tiver sobre alimentação saudável mais saberá diferenciar o que é correto ou não para o seu emagrecimento e para a sua saúde. Evite promessas de um rápido emagrecimento. Se a promessa é de eliminar mais do que 1 quilo por semana, cuidado! A sua saúde e autoestima estão em jogo. 
SIGA EM FRENTE:
Mantenha sempre em mente as boas atitudes que não farão você desistir do seu objetivo final. Quanto mais certeza tiver de que está colhendo os resultados esperados, mais estimulado ficará para manter uma boa qualidade de vida e de peso por um longo período.


HOJE É DIA DO MÉDICO!!!


Primeiramente quero agradecer e parabenizar ao Maior de todos os MÉDICOS: DEUS.E também felicitar outros grandes Médicos. Parabéns pelo seu dia: Dr. Marcone Meira, Dr. Tarcisio, Dr. Tyrone Júnior, (Hospital dos Servidores do Estado de Pernambuco). Dr Sérgio Romero(Amigo de outras Vidas)Dr. Felipe Rolim(Hospital da Clínicas de Pernambuco). E em especial ao meu Grande AMIGO Dr. Gilberto Pagnossin,( Hospital dos Servidores do Estado de Pernambuco, Hospital Santa Joana) pois graças a sua amizade, dedicação, profissionalismo, atenção, carinho e cuidados é que hoje posso dizer que minha VIDA mudou 100%, pois esse médico acreditou que eu poderia chegar onde cheguei e me deu a chance e oportunidade de chegar até aqui,e assim ter o prazer de  agradecer-lhe pela nova vida que agora tenho. Tenho certeza que muitos outros ex-gordinhos, ex-gordinhas, gordinhos e gordinhas compartilham das minhas palavras.

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

REUNIÃO DO DIA 05/10 NO SASSEPE FOI ADIADA!!!!!

CAROS AMIGOS INFORMO AOS INTERESSADOS QUE A REUNIÃO MENSAL DO SASSEPE, QUE SERIA DIA 05/10,  FOI ADIADA PARA O DIA 19/10, POIS NA OPORTUNIDADE SERÁ COMEMORADA  A DATA REFERENTE AO DIA MUNDIAL DO COMBATE  A OBESIDADE.  A REUNIÃO SERÁ NA FISIOTERAPIA, POIS O ESPAÇO LÁ É MAIOR E SERÁ MAIS OPORTUNO. LEMBRANDO QUE O HORÁRIO SERÁ O DE SEMPRE. AGRADEÇO A TODOS E PEÇO QUE DIVULGUEM E CONVIDEM SEUS AMIGOS QUE TÊM INTERESSE NA REUNIÃO. TODOS ESTÃO CONVIDADOS. POR ISSO NÃO FALTEM!!!


CARTEIRINHA DE CIRURGIADO!!!!

C I M – CARTEIRINHA DE INFORMAÇÕES MÉDICAS

PARA QUEM JÁ FEZ REDUÇÃO DE ESTOMAGO!!!

 

De acordo com a SBCBM ( Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica ), todo e qualquer paciente que passou por uma cirurgia de redução de estomago devem possuir uma CARTEIRA DO PACIENTE BARIÁTRICO, o objetivo dessa carteira é oferecer mais segurança às pessoas que passaram por cirurgia de obesidade quando forem atendidas por outros médicos, principalmente em emergências. “ A carteirinha é um guia para que os não especialistas em cirurgia bariátrica possam tratar os pacientes submetidos à cirurgias de redução de estomago. Afirma: Dr. Ricardo Presidente da SBCBM.

Sendo assim criei a C I M ( Carteirinha de Informações Médicas ), na qual constam as seguintes informações: Foto do paciente, nome do paciente, tipo de cirurgia, técnica utilizada, tipo sanguíneo, se é diabético, se é hipertenso, se é alérgico a algum medicamento, em qual cidade e estado fez a cirurgia, qual o hospital, qual a data, nome do cirurgião que realizou sua cirurgia, telefone do cirurgião e em caso de emergência ou acidentes também contem o nome e telefone de um parente para ser avisado.

Lembro que minha carteirinha é como um cartão de crédito porem totalmente personalizado com seus dados e foto colorida. E com certeza esta em conformidade com os critérios da SBCBM ( Sociedade Brasileira de Cirurgia bariátrica e Metabólica), caso alguém tenha interesse em adquirir sua carteireinha basta entrar em contato comigo, por meio do e-mail: orlajunior2010@gmail.com ou orlandopinheirojunior@hotmail.com colocando no assunto da mensagem: Informações sobre a: C I M , ou ainda pelo telefone celular de número:81-8839.9959, que enviarei todas as informações necessárias e valor para a aquisição da carteirinha. Envio a carteirinha para todo o BRASIL. Abaixo segue o modelo da mesma. Por favor, compartilhem com todos do FACEBOOK e divulguem a todas as pessoas que já fizeram cirurgia bariátrica.

 

AZEITE DE ERVAS COMO SUSBTITUTO DA MARGARINA E DA MANTEIGA

Que tal uma receitinha saudável? Muitas pessoas adoram passar margarina ou manteiga no pão, embora todos os problemas da margarina já sejam bem familiares da maioria das pessoas. Pensando nisso, que tal preparar uma “Manteiga Saudável”? 

A receita é bem simples e fácil de preparar. Basta colocar azeite extra-virgem (acidez 0,3% e acondicionado em vidro escuro) com ervas em uma vasilha e levá-lo à geladeira. Pode colocar inicialmente no congelador, e depois na geladeira. O azeite de qualidade se solidifica em baixas temperaturas. Se o azeite não solidificar, ele pode estar batizado com outros óleos. 

Algumas ervas são ótimas opções: manjericão, salsinha, alecrim, tomilho, orégano, entre outras. Não esqueça de variar as ervas

FARINHA DE FRUTAS!!!!!



Primeiro foi a ração humana, agora é a vez da farinha de frutas. Produzida a partir de cascas de frutas como maçã, uva, amora, laranja, maracujá e banana verde, esse novo alimento estimula o bom funcionamento do organismo. Além disso, as frutas em farinha podem ajudar na perda de peso, pois tornam a absorção de carboidratos e gorduras mais lenta, aumentam o bolo alimentar que é formado quando a comida é processada e digerida pelo estômago. A farinha de frutas contém substâncias antioxidantes, que auxiliam na prevenção aos sinais da idade na pele. 
Como funciona: a farinha faz com que  o alimento fique retido mais tempo no estômago, fazendo com que a sensação de saciedade seja  prolongada e isso gere a perda de peso, além de as fibras regularem o intestino. Apesar de tantos benefícios, é importante não exagerar. A recomendação diária é de três colheres (sopa) ao dia, acompanhando leite, iogurtes, vitaminas, saladas, tortas, sopas ou massas. Também beba muita água, pois devido a grande quantidade de fibras, sem líquido o efeito pode ser o contrário no intestino. As fibras precisam de muita água para que sejam liberadas pelo organismo. 

Confira os benefícios de cada fruta:
Farinha de uva vermelha:
Antioxidante natural, evita acidentes vasculares e problemas cardíacos, além de diminuir as taxas do mau colesterol. A farinha de uva vermelha também ativa a circulação, inibindo o aparecimento de varizes. Além disso, retarda o envelhecimento e ajuda no combate das doenças de pele.
Farinha de amora:
Fonte de substâncias antioxidantes, como flavonoides e polifenois, combate o excesso de radicais livres e previne o envelhecimento precoce da pele.
Farinha de banana:
Com alto teor de fibras de amido resistente, ela auxilia no emagrecimento e no bom funcionamento do organismo. Por ser rica em vitaminas A, B e C, a farinha tem ação antioxidante, contribuindo para a melhora da hidratação e rigidez da cútis.
Farinha de maracujá:
Com pectina, substância que bloqueia a absorção de gorduras pelo intestino, auxilia no emagrecimento e na diminuição do mau colesterol. Por conter vitamina A, trata acne e combate rugas, além de acalmar peles irritadas.
Farinha de laranja:
Rica em fibras naturais e pectina, ela reduz o apetite, regula o funcionamento do intestino, contribui para a redução do colesterol e ativa o metabolismo. Além disso, a produção de colágeno da pele é aumentada em razão da vitamina C da fruta.
Farinha de maçã:
Graças à ação da pectina, ajuda na redução do mau colesterol e triglicérides, além de aumentar a saciedade e reduzir a fome. É, também, um importante anticancerígeno. Os flavonoides presentes na fruta possuem ação antioxidante e adstringente na pele.
Mas atenção!!! 

Nunca é demais lembrar que esses produtos não irão fazer efeito se a sua alimentação não for equilibrada. Se você se interessou pela novidade, essas farinhas já podem ser encontradas em lojas de produtos naturais, mas você também pode tentar fazer em casa!
Modo de fazer: Pegue a uma fruta de sua preferência, lave, corte e seque, depois coloque no forno por 30 minutos. Após o período, basta triturar e coar as cascas. Armazene em um refratário de vidro e consuma em até 15 dias.

terça-feira, 2 de outubro de 2012

REUNIÃO DO DIA 05/10 NO SASSEPE FOI ADIADA!!!!!

CAROS AMIGOS INFORMO AOS INTERESSADOS QUE A REUNIÃO MENSAL DO SASSEPE, QUE SERIA DIA 05/10,  FOI ADIADA PARA O DIA 19/10, POIS NA OPORTUNIDADE SERÁ COMEMORADA  A DATA REFERENTE AO DIA MUNDIAL DO COMBATE  A OBESIDADE.  A REUNIÃO SERÁ NA FISIOTERAPIA, POIS O ESPAÇO LÁ É MAIOR E SERÁ MAIS OPORTUNO. LEMBRANDO QUE O HORÁRIO SERÁ O DE SEMPRE. AGRADEÇO A TODOS E PEÇO QUE DIVULGUEM E CONVIDEM SEUS AMIGOS QUE TÊM INTERESSE NA REUNIÃO. TODOS ESTÃO CONVIDADOS. POR ISSO NÃO FALTEM!!!


RISCOS DA OBESIDADE!!!!



Numa época onde as mais variadas dietas fazem parte do hábito alimentar, a obesidade figura entre os inimigos mortais da saúde.
"Apesar de se tratar de uma condição clínica individual, a obesidade é vista, cada vez mais, como um sério e crescente problema de saúde pública. O excesso de peso predispõe o organismo a uma série de problemas, como doença cardiovascular, apneia do sono, hipertensão arterial e alterações na circulação", destaca o Dr. Vladimir Schraibman, especialista em gastrocirurgia e orientador de Cirurgias Robóticas da área de Cirurgia Geral e do Aparelho Digestivo do Hospital Israelita Albert Einstein.
Em entrevista, Dr. Vladimir Schraibman responde 10 questões fundamentais sobre o tema:
1- Como definir obesidade? Ela pode ser considerada uma doença?
A obesidade pode ser definida como um índice de massa corporal (IMC) acima de 25. Quando esse índice está acima de 40, ela é definida como mórbida. Este número é obtido dividindo-se o peso em quilogramas pela altura em metros ao quadrado (Calcule seu IMC clicando aqui). Sem dúvida, a obesidade pode ser considerada uma doença e, nos dias atuais, uma epidemia que só vai aumentar. O tratamento preventivo é a melhor solução. A cirurgia bariátrica tem se apresentado como a melhor solução para os casos de obesidade mórbida.
2- Quais as causas da obesidade? Quais as pesquisas mais recentes nessa área?
Dentre as causas se destacam os fatores genéticos, ambientais (hábitos pessoais e familiares), hábitos populacionais, religião, fatores socioeconômicos, compulsão ou depressão, entre outros.
As pesquisas mais recentes publicadas no periódico Obesity Surgery apontam para a multifatoriedade na gênese desta questão, levando a enorme dificuldade encontrada pelos pacientes em solucionar a sua situação uma vez instalado o problema.
3- Como saber se a origem é genética, hormonal ou por excesso de ingestão de alimentos?
Não há dados suficientes para que se mensure a influência de cada aspecto, já que a questão é multifatorial.
4- Como identificar quando a obesidade é causada por distúrbios psicológicos?
Geralmente, a obesidade de instalação rápida e sem causa aparente pode estar relacionada a distúrbios psicológicos ou hormonais. São os casos nos quais a pessoa engorda muito num curto espaço de tempo.
5- Podemos dizer que existe o melhor tratamento da obesidade?
A correta avaliação por médico competente é a melhor opção, que poderá indicar o tratamento adequado para o perfil do paciente, de acordo com os fatores relacionados, identificados por exames e consulta. Não podemos falar no melhor tratamento, mas sempre pensar em prescrever um tendo em vista as condições da pessoa. Cada caso é um caso, sempre.
6- Como uma pessoa pode saber que está acima do peso e entrando no quadro de obesidade ou obesidade mórbida?
Pessoas com IMC acima de 25 devem prestar atenção. A presença de familiares diretos com obesidade também deve acender sinal de alerta.
7- Quais os problemas físicos mais comuns ocasionados pela obesidade?
Os problemas desencadeados pela obesidade são inúmeros e vão desde a limitação física a trabalhos básicos e à locomoção, até distúrbios mais graves, como o aumento do colesterol, do triglicérides e da pressão arterial, diabetes, gota, artrose, coronariopatia, insuficiência renal, apneia noturna do sono, esteatose hepática, insuficiências glandulares, entre outros.
8- Quais doenças que a obesidade pode causar em um indivíduo?
A de maior risco é a Síndrome X ou Síndrome Metabólica, que se constitui por hipertensão arterial, dislipidemia, hiperglicemia e resistência aumentam a insulina.
9- A diabetes é uma delas? Então, como deve ser o tratamento para controlar as duas questões?
O tratamento deve ser feito a base de dieta hipocalórica, definida em parceria com um nutricionista, atividade física e cirurgia de redução de peso, quando indicado, e prescrição de medicações, quando necessárias.
10- Como o cirurgião gástrico e o endocrinologista atuam juntos no tratamento do paciente obeso?
O tratamento de um indivíduo obeso deve ser multidisciplinar, incluindo ainda cardiologistas, nutricionistas, psicólogos e outros profissionais, de acordo com o quadro clínico.

CARTEIRINHA DE CIRÚRGIADO!!!!

C I M – CARTEIRINHA DE INFORMAÇÕES MÉDICAS

PARA QUEM JÁ FEZ REDUÇÃO DE ESTOMAGO!!!

 

De acordo com a SBCBM ( Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica ), todo e qualquer paciente que passou por uma cirurgia de redução de estomago devem possuir uma CARTEIRA DO PACIENTE BARIÁTRICO, o objetivo dessa carteira é oferecer mais segurança às pessoas que passaram por cirurgia de obesidade quando forem atendidas por outros médicos, principalmente em emergências. “ A carteirinha é um guia para que os não especialistas em cirurgia bariátrica possam tratar os pacientes submetidos à cirurgias de redução de estomago. Afirma: Dr. Ricardo Presidente da SBCBM.

Sendo assim criei a C I M ( Carteirinha de Informações Médicas ), na qual constam as seguintes informações: Foto do paciente, nome do paciente, tipo de cirurgia, técnica utilizada, tipo sanguíneo, se é diabético, se é hipertenso, se é alérgico a algum medicamento, em qual cidade e estado fez a cirurgia, qual o hospital, qual a data, nome do cirurgião que realizou sua cirurgia, telefone do cirurgião e em caso de emergência ou acidentes também contem o nome e telefone de um parente para ser avisado.

Lembro que minha carteirinha é como um cartão de crédito porem totalmente personalizado com seus dados e foto colorida. E com certeza esta em conformidade com os critérios da SBCBM ( Sociedade Brasileira de Cirurgia bariátrica e Metabólica), caso alguém tenha interesse em adquirir sua carteirainha basta entrar em contato comigo, por meio do e-mail: orlajunior2010@gmail.com ou orlandopinheirojunior@hotmail.com colocando no assunto da mensagem: Informações sobre a: C I M , ou ainda pelo telefone celular de número:81-8839.9959, que enviarei todas as informações necessárias e valor para a aquisição da carteirinha. Envio a carteirinha para todo o BRASIL. Abaixo segue o modelo da mesma. Por favor, compartilhem com todos do FACEBOOK e divulguem a todas as pessoas que já fizeram cirurgia bariátrica.